なかにし礼 食道がん 病院 [健康関連]
 【送料無料】生きる力 心でがんに克つ なかにし礼 講談社 |
作詞家のなかにし礼氏が食道がんを
治すために受けた「陽子線」治療とは、
陽子線治療は夢の治療と言われているんだそうだ。
陽子線や重粒子線など、
放射線を用いたがん治療は治療の最前線とか。
外科手術をせずに「がん細胞を破壊する」治療の事。
DNAを破壊する放射線の力で、がん細胞を破壊する
陽子や炭素原子などの粒を光の速さ近くまで
加速させてがん患部に照射するものだそうです。
この陽子線で治療できるがんは、
食道がんを始め、前立腺がん、肺がん、脳腫瘍など
陽子線治療施設は現在も3施設が建設中であり、
2014年に稼働する陽子線治療が可能な施設は11ヶ所になるそうです。
重粒子線はさらに強力
陽子線と同じ部類になる「粒子線治療」で、
現在国内3ヶ所で治療が実施されているのが「重粒子線治療」だ。
こちらは、陽子の12倍の質量をもつ炭素イオンを用いて治療が行われる。
切らずに治す、陽子線と重粒子線治療。
「陽子線よりも粒子が重い分、効果が大きいとか。
しかし、気になるのはその治療費だ。
＞＞「夢の治療」は1回300万円！
この高額治療は誰でもが受けられる金額ではない。
そこで第4のがん治療法と言われる「がん免疫療法」
「がんペプチドワクチン」について調べてみました。
これまでがんの治療には
1：外科手術 2：抗がん剤 3：放射線 と患者に大変な負担でした。
免疫力は肺ガンを始め、すい臓ガン、大腸ガン、前立腺ガン、食道ガン、
子宮ガン、乳ガン等、どのようなガンにも区別なく作用するそうです。
すごいですね。
私達は誰でも病気を治す凄い力を持っているのです。
その免疫力には薬害も副作用もなく、体にやさしいのです。
これもまた夢の治療じゃないですか
花粉症対策グッズランキング [健康関連]
花粉症対策は大丈夫ですか？
花粉と中国の大気汚染が空気中のチリなどに付着して人体内に入り込む。
春になると中国のスモッグの雲が、大挙して日本に向けて吹きつけてくる。
花粉症や「汚染大気に含まれた硫酸塩エアロゾルによって、 気管支ぜんそくが新たに引き起こされたり、 症状がより重くなったりするそうです。
エアロゾルの粒子は、呼吸で直接吸引されるほか、
ただでさえやっかいな花粉症を、より凶悪にさせる作用まで持っている。
花粉症対策グッズランキングを調べて見ました。
【ランキング結果】
1位 立体型マスク 28.3% 7位 塗り薬 3.3%
2位 空気清浄機 13.0% 8位 うがい薬 2.3%
3位 目薬 12.3% 8位 漢方薬 2.3%
4位 鼻マスク 9.3% 10位 花粉用室内スプレー 0.3%
5位 鼻炎スプレー 8.7% 10位 アロマオイル 0.3%
6位 アレルギー抑制薬剤 8.3%
今年のスギ花粉は2月の中旬頃、四国・東海・関東地方から飛び始めると、
予想されているそうです。東北地方は2月下旬頃から飛び始めるそうです。
花粉症の対策は早めの方が良いそうです。早いほうが症状を軽くすることが
出来る、だから早めに病院に行って、抗ヒスタミン薬を飲む。
この薬は即効性があるそうです。ただ車を運転する人、運転をする時は要注意。
眠気が強く出る人もいますので、充分注意して服用する様にとの事です。
又天気予報や花粉情報をチェックして、なるべく花粉を取り込まないようにする。
花粉は朝日が昇り始める頃から、段々多くなり昼前位から3時頃までが、
一番多く飛ぶようです。
又要注意日は雨上がりの翌日、晴れて気温が高い日、
空気が乾燥している時、風が強い日は特に要注意だそうです。
外出時はマスクを、手軽に出来て効果のある方法ですよね。
洗濯物もなるべく室内に干す、外出から帰った時は外で着ている物を払う。
室内に入れない様にする事も大切な事。
花粉症患者は年々増えて居るそうです。
此れも地球温暖化の影響かも、
平均気温が上がると、スギにとって成長しやすいから。
北海道などは白樺に依る花粉症が多いそうです。
スギやヒノキだけでなく、ブタクサやイネ科の植物や
ヨモギとかキリンソウで花粉症になる人もいるそうです。
花粉症は年々増えているそうですが、
その原因に食生活・ストレス・大気汚染など色々と有るようです。
また花粉症は遺伝とも多少関連があるかも、
親や兄弟が花粉症の場合は特に注意した方が良いとの事です。
花粉と中国の大気汚染が空気中のチリなどに付着して人体内に入り込む。
春になると中国のスモッグの雲が、大挙して日本に向けて吹きつけてくる。
花粉症や「汚染大気に含まれた硫酸塩エアロゾルによって、 気管支ぜんそくが新たに引き起こされたり、 症状がより重くなったりするそうです。
エアロゾルの粒子は、呼吸で直接吸引されるほか、
ただでさえやっかいな花粉症を、より凶悪にさせる作用まで持っている。
花粉症対策グッズランキングを調べて見ました。
【ランキング結果】
1位 立体型マスク 28.3% 7位 塗り薬 3.3%
2位 空気清浄機 13.0% 8位 うがい薬 2.3%
3位 目薬 12.3% 8位 漢方薬 2.3%
4位 鼻マスク 9.3% 10位 花粉用室内スプレー 0.3%
5位 鼻炎スプレー 8.7% 10位 アロマオイル 0.3%
6位 アレルギー抑制薬剤 8.3%
今年のスギ花粉は2月の中旬頃、四国・東海・関東地方から飛び始めると、
予想されているそうです。東北地方は2月下旬頃から飛び始めるそうです。
花粉症の対策は早めの方が良いそうです。早いほうが症状を軽くすることが
出来る、だから早めに病院に行って、抗ヒスタミン薬を飲む。
この薬は即効性があるそうです。ただ車を運転する人、運転をする時は要注意。
眠気が強く出る人もいますので、充分注意して服用する様にとの事です。
又天気予報や花粉情報をチェックして、なるべく花粉を取り込まないようにする。
花粉は朝日が昇り始める頃から、段々多くなり昼前位から3時頃までが、
一番多く飛ぶようです。
又要注意日は雨上がりの翌日、晴れて気温が高い日、
空気が乾燥している時、風が強い日は特に要注意だそうです。
外出時はマスクを、手軽に出来て効果のある方法ですよね。
洗濯物もなるべく室内に干す、外出から帰った時は外で着ている物を払う。
室内に入れない様にする事も大切な事。
花粉症患者は年々増えて居るそうです。
此れも地球温暖化の影響かも、
平均気温が上がると、スギにとって成長しやすいから。
北海道などは白樺に依る花粉症が多いそうです。
スギやヒノキだけでなく、ブタクサやイネ科の植物や
ヨモギとかキリンソウで花粉症になる人もいるそうです。
花粉症は年々増えているそうですが、
その原因に食生活・ストレス・大気汚染など色々と有るようです。
また花粉症は遺伝とも多少関連があるかも、
親や兄弟が花粉症の場合は特に注意した方が良いとの事です。
ダイキン(DAIKIN) 加湿空気清浄機「うるおい光クリエール」 バニラホワイト TCK55M-W
- 出版社/メーカー: ダイキン
- メディア: ホーム&キッチン
人間の平均睡眠時間と睡眠不足 [健康関連]
平均睡眠時間は毎日どの位が最適なのか？
毎日の眠りに不満や悩みはないですか？
現代人は睡眠時間に悩まされている人が、
多いとある調査結果が出ているそうです。
平均睡眠時間を都心のサラリーマンは約7時間、
睡眠時間を土曜日曜が休みの人は、土曜日曜の睡眠時間を多くして、
慢性的な睡眠不足を補って居るようです。
睡眠時間を犠牲にして仕事や遊びをして
睡眠不足になっている人も多いんじゃないでしょうか？
土曜日の朝ゆっくりと、寝る事により日曜日の夜、
なかなか眠れない、それで一週間睡眠不足で過ごす人が多いようです。
日本の職場では、定時に帰るより毎日遅くまで、
残業している人の方が、評価されるのです。
だからストレスが溜まり睡眠の質を下げるのです。
必要な睡眠時間は、年令や職業・環境・季節によって、人それぞれでしょう。
睡眠時間は「一日8時間」と言う説には、まったく根拠がないそうです。
ただ日本人の平均睡眠時間は7～8時間の人が約35％で一番多いそうです。
一日に8時間は眠らなければと、考えている人が、
たまに6時間しか眠らないと、睡眠不足だと思うんです。
一般的に11月から12月にかけて、少しずつ睡眠時間は長くなり、
真夏の7月・8月は一年中で、もっとも短くなるそうです。
日中眠気を感じずに快適に過ごせたら、
それがその人の、最適な睡眠時間です。
毎日の眠りに不満や悩みはないですか？
現代人は睡眠時間に悩まされている人が、
多いとある調査結果が出ているそうです。
平均睡眠時間を都心のサラリーマンは約7時間、
睡眠時間を土曜日曜が休みの人は、土曜日曜の睡眠時間を多くして、
慢性的な睡眠不足を補って居るようです。
睡眠時間を犠牲にして仕事や遊びをして
睡眠不足になっている人も多いんじゃないでしょうか？
土曜日の朝ゆっくりと、寝る事により日曜日の夜、
なかなか眠れない、それで一週間睡眠不足で過ごす人が多いようです。
日本の職場では、定時に帰るより毎日遅くまで、
残業している人の方が、評価されるのです。
だからストレスが溜まり睡眠の質を下げるのです。
必要な睡眠時間は、年令や職業・環境・季節によって、人それぞれでしょう。
睡眠時間は「一日8時間」と言う説には、まったく根拠がないそうです。
ただ日本人の平均睡眠時間は7～8時間の人が約35％で一番多いそうです。
一日に8時間は眠らなければと、考えている人が、
たまに6時間しか眠らないと、睡眠不足だと思うんです。
一般的に11月から12月にかけて、少しずつ睡眠時間は長くなり、
真夏の7月・8月は一年中で、もっとも短くなるそうです。
日中眠気を感じずに快適に過ごせたら、
それがその人の、最適な睡眠時間です。
健康寿命ランキング2012 [健康関連]
健康寿命にも地域差があります。
健康寿命ランキング上位
男性 1位 愛知県 71.74才 女性 静岡県 75.32才
男性 2位 静岡県 71.68才 女性 群馬県 75.27才
男性 3位 千葉県 71.62才 女性 愛知県 74.93才
男性 4位 茨城県 71.32才 女性 沖縄県 74.86才
男性 5位 山梨県 71.20才 女性 栃木県 74.86才
以上の順位では何が原因かが判りませんよね。
健康寿命ランキング下位も調べて見ました。
男性 47位 青森県 68.95才 女性 滋賀県 72.37才
男性 46位 高知県 69.12才 女性 広島県 72.49才
男性 45位 長崎県 69.14才 女性 大阪 72.55才
健康寿命ランキング上位男性 2位の
静岡県のホームページをみました。
静岡県は「温暖な気候からくる、穏やかな県民性、
魚や野菜など地場産物が豊富で食生活が豊かである事。
また全国一のお茶の産地であり、日頃からいつもお茶を、
飲んでいる事など、考えられます」とありますが、
反論すると切が有りませんが、
（1）「温暖な気候」は他の地域にもあるとおもいます。
（2）「魚や野菜」これも温暖で新鮮な魚の産地は幾らでも有ります。
（3）「お茶の産地」も他に当てはまる県は有ると思います。
「温暖な気候」や「新鮮な魚」・「新鮮な野菜」・「お茶の産地」
だけでないまだ他の条件・理由が静岡県を、上位にするのだと思います。
静岡県では高齢者が週2回以上町内の作業やボランティア活動などの
社会参加（地域活動）をする人は長生きで元気だそうです。
健康で長生きする為には、まず生活習慣
例えば高血圧、糖尿病などを発病しない様にする。
其の為には食生活・適度な運動・充分な休息・睡眠・
タバコは完全禁煙・お酒も控えめにして、
バランスのとれた、生活をする事。
と言う事は健康寿命ランキング下位の県には
以上の事が欠けて居るのでしょうか。？
健康寿命ランキング上位
男性 1位 愛知県 71.74才 女性 静岡県 75.32才
男性 2位 静岡県 71.68才 女性 群馬県 75.27才
男性 3位 千葉県 71.62才 女性 愛知県 74.93才
男性 4位 茨城県 71.32才 女性 沖縄県 74.86才
男性 5位 山梨県 71.20才 女性 栃木県 74.86才
以上の順位では何が原因かが判りませんよね。
健康寿命ランキング下位も調べて見ました。
男性 47位 青森県 68.95才 女性 滋賀県 72.37才
男性 46位 高知県 69.12才 女性 広島県 72.49才
男性 45位 長崎県 69.14才 女性 大阪 72.55才
健康寿命ランキング上位男性 2位の
静岡県のホームページをみました。
静岡県は「温暖な気候からくる、穏やかな県民性、
魚や野菜など地場産物が豊富で食生活が豊かである事。
また全国一のお茶の産地であり、日頃からいつもお茶を、
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反論すると切が有りませんが、
（1）「温暖な気候」は他の地域にもあるとおもいます。
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（3）「お茶の産地」も他に当てはまる県は有ると思います。
「温暖な気候」や「新鮮な魚」・「新鮮な野菜」・「お茶の産地」
だけでないまだ他の条件・理由が静岡県を、上位にするのだと思います。
静岡県では高齢者が週2回以上町内の作業やボランティア活動などの
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其の為には食生活・適度な運動・充分な休息・睡眠・
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と言う事は健康寿命ランキング下位の県には
以上の事が欠けて居るのでしょうか。？
- 作者: 松原英多
- 出版社/メーカー: メディアファクトリー
- 発売日: 2012/04/20
- メディア: 単行本
レッグマジックｘ下半身（特に太もも）の引き締め効果抜群 在庫あり [健康関連]
レッグマジックｘはペダルの上に足を乗せて、左右にスライドさせるだけで、
下半身の引き締め効果抜群、
レッグマジックｘは、下半身全体を鍛える器具なんです。
脚を細くするには、内ももを鍛える事なんです。
太ももの引き締め効果が期待できるのは「レッグマジックｘ」です。
足を左右に動かすのに、1セット60秒で憧れの脚線美に成れるのです。
「レッグマジックｘ」は下半身だけを、徹底的に引き締める様に、
設計されているのです。
「レッグマジックｘ」は経済的で電気コードなし、複雑な操作も要りません。
自分の体重を乗せて、左右に足を動かすだけでいいんです。
太ももの内側・外側を普段鍛えられない筋肉を引き締めるのです。
「レッグマジックｘ」は折りたたみ式なので、小さく収納出きるのから、
使わない時も邪魔に成りません。
まずこの「レッグマジックｘ」を現在使用している方は、
次の様に言っています。
これから購入を考えている方の参考になればと思います。
最初は１セット60秒（1分）はかなりきついと皆さんおしゃいます。
1日一回でも毎日続ける事が大事です。
他の運動では落ちなかった、体脂肪の落ち方効果は大きいです。
ヒップ・ウエストには殆ど効果は期待出来ない様ですが、
太もも・内腿（うちもも）にはすぐに効果が表れるようです。
この「レッグマジックｘ」には「カンタン使い方」の、
ＤＶＤが付いて来ますので、その通り実行して見て下さい。
其の通り実行した人は確実に効果が,
出ているそうですから,頑張って見て下さい。
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